La « magie » du yoga

Vouloir transmettre une passion a quelque chose à voir avec la nécessité de fidélité à l’expérience d’un sentiment premier face à cette expérimentation. Ainsi j’aime me rappeler les premières fois. Lorsqu’il s’agit d’expérience exceptionnelle, elles nous conduisent souvent sur un long chemin. Lors de mes premières séances de yoga, tout me paraissait magique ! « Magique »,…

Qu’est-ce que le Vinyasa ?

Vinyasa : Vi signifie « placé » – Nyasa, « avec conscience dans un ordre spécifique ». Le Vinyasa Yoga est un yoga dynamique dérivé de l’Ashtanga. Un yoga qui relie les asanas (postures) au moyen d’enchaînements (des variations de la Salutation au Soleil – Surya Namaskar – synchronisées avec la respiration). Pendant la pratique, l’attention est portée sur…