Ici et maintenant

1° décembre, l’hiver se rapproche à grands pas. La lumière baisse de plus en plus, le froid est arrivé et la neige même à certains endroits. L’hiver est une invitation à tourner le regard vers l’intérieur (contrairement à l’été où nous sommes toutes voiles dehors!). C’est l’occasion de prendre un peu plus conscience de notre…

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Stage d’été à Sainte-Eulalie

  Yoga sur le Plateau   Dimanche 5 août 17.00 au Vendredi 10 août après-midi L’été est la saison de la réalisation : toutes voiles dehors ! C’est aussi le moment des vacances et l’occasion de prendre un moment privilégié pour plonger au fond de soi et réajuster nos déterminations et nos motivations. Je vous propose un…

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Atelier de Printemps : Métamorphoses

C’est le début du printemps, le soleil brille un peu plus souvent. La neige a fondu, les amandiers et le mimosa sont en fleurs. Quelques bulbes sortent de terre. La nature se réveille. C’est le moment du renouveau. L’Ayurveda nous enseigne que biologiquement, physiquement et à un niveau plus subtile, nous faisons de même ! Nous…

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Être femme

Qu’est-ce qu’être femme? Pendant longtemps je n’ai pas trouvé de réponses à cette question. Est-ce que je cherchais réellement? D’aussi loin que je me souvienne, mon corps d’enfant, avant les grands changements, était fort. Je me sentais forte, joyeuse. J’admirais les hommes et je voulais être un homme. Je n’avais que des copains. La sagesse…

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La « magie » du yoga

Vouloir transmettre une passion a quelque chose à voir avec la nécessité de fidélité à l’expérience d’un sentiment premier face à cette expérimentation. Ainsi j’aime me rappeler les premières fois. Lorsqu’il s’agit d’expérience exceptionnelle, elles nous conduisent souvent sur un long chemin. Lors de mes premières séances de yoga, tout me paraissait magique ! « Magique »,…

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Qu’est-ce que le Vinyasa ?

Vinyasa : Vi signifie « placé » – Nyasa, « avec conscience dans un ordre spécifique ». Le Vinyasa Yoga est un yoga dynamique dérivé de l’Ashtanga. Un yoga qui relie les asanas (postures) au moyen d’enchaînements (des variations de la Salutation au Soleil – Surya Namaskar – synchronisées avec la respiration). Pendant la pratique, l’attention est portée sur…

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