COURS RÉGULIERS DE VINYASA À ARLES

A travers des enchaînements dynamiques alliant mouvement et souffle, je vous propose de renforcer votre corps et vous brancher à votre puissance d’être. Vivre l’expérience de la connexion à sa propre authenticité. Être davantage!

 

Les séances évoluent chaque semaine et s’adaptent à l’intensité des saisons. Du yoga en lien avec lAyurveda pour équilibrer votre énergie tout au long de l’année.

 

Des cours tous niveaux. L‘adaptation des postures permet à des débutants et des personnes expérimentées de pratiquer ensemble dans une même séance.

 

Deux rendez-vous!

 

Vendredi de 18.30 à 19.45

Centre OYA – 7 bis place Joseph Patrat – Arles

14€ l’unité // 130€ le trimestre (12 séances) // 340€ l’année

Tarif réduit 12€ le cours // 108€ le trimestre // 280€ l’année

Pour les chômeurs, étudiants, RSA… et les personnes en difficulté financière.

 

Mercredi de 11.00 à 12.15

Centre ville d’Arles. Merci de me contacter pour vous inscrire.

Les ateliers réguliers à Aubenas : cycle sur la créativité

Pourquoi la créativité ?

Ma vie s’est toujours articulée autour de deux passions : l’art / la culture et le yoga / la danse. Deux ingrédients qui me sont fondamentaux. Avant d’être prof de yoga je travaillais dans le documentaire de création. La photo et l’images ont rempli ma vie pendant pas mal d’années ! J’ai même réalisé quelques films. Puis j’ai tout lâché pour me consacrer au yoga.

Cette année, je renoue avec toutes mes fragments pour vous proposer un cycle autour de la créativité.

La créativité c’est la puissance de vie que nous avons tous à l’intérieur de nous.

La créativité c’est la capacité à donner la vie. À donner du sens à nos vies, en nous reliant à notre spiritualité.

Être créatif dans sa vie, c’est pouvoir trouver les idées et le courage de mettre en œuvre ce qui nous anime. C’est s’embarquer dans une aventure : l’aventure de soi-même.

Être créatif signifie d’inventer sa vie. Se connecter avec l’électricité spirituelle qui nous traverse. Nous pouvons tous le faire ! Et même, personnellement, je pense que nous nous devons de le faire.

 

Pour qui ?

Ce cycle s’adresse bien-sûr à des artistes, qui se trouvent déjà sur un chemin d’exploration et de recherche, mais pas seulement. Nous avons tous cette capacité à créer, même si nous ne travaillons pas avec un art en particulier.

Nous pouvons tous (re)trouver cette étincelle, peu importe notre âge ou notre parcours. Il faut juste du désir. Et une motivation à accueillir des changements.

 

Les ateliers

Une progression dans les ateliers vous permettront d’explorer différents aspects de vous mêmes et développer une conscience accrue de ce qui vous habite : votre richesse, vos parts d’ombres, votre discernement, vos frontières, votre courage, votre côté héroïque, l’acceptation…

Je vous guiderais en vous lançant des pistes de réflexions et en explorant des outils solides, qui ont fait leurs preuves.

Grâce au yoga nous préparons progressivement notre corps à vivre cette aventure et intégrons plus de conscience dans les milliards de cellules qui nous constituent.

Je m’appuierai sur deux experts de renom, Julia Cameron et Joseph Campbell, dont les ouvrages respectifs sont mes livres de chevet : Libérez votre créativité et Le Héros aux mille et un visages pour tisser la trame de nos neuf ateliers de cette année.

 

Les dates 2019/2020 :

Samedi 19 octobre de 14.30 à 18.00

Samedi 16 novembre

Samedi 7 décembre

Samedi 11 janvier

Samedi 15 février

Samedi 7 mars

Samedi 11 avril

Samedi 2 mai

Samedi 20 juin

 

Les ateliers peuvent être suivis dans la totalité ou individuellement.

La Bobine – 5 Rue de l’Airette – 07200 Aubenas

Samedi de 14.30 à 18.00 – 35€ l’atelier