Un programme de yoga qui vous accompagne pendant plusieurs mois. Des séances de vinyasa yoga de 20 à 40 minutes, accompagnées d’une réflexion philosophique ou métaphysique inspiré du yoga, des neurosciences, de la philosophie… Vous pouvez pratiquer à votre rythme, en legging ou en pyjama!

Vous êtes prêt à partir à la rencontre de vous-mêmes?

Ce programme vous permet:

  • de bâtir un corps solide et puissant,
  • de vivre au mieux chaque saison de l’année,
  • d’explorer vos fondations et vos valeurs,
  • de découvrir et débloquer les noeuds qui vous empêchent d’avancer,
  • gagner en lucidité,
  • de développer/renforcer votre courage,
  • renforcer votre confiance,
  • améliorer l’estime de soi,
  • développer votre créativité

Pour savoir si cela vous convient, pratiquez une séance d’essai ici.  Nous irons progressivement vers une difficulté croissante dans le programme.

Tarif: 210 € ou 3×77€

Ces modules sont en cours de construction – A venir très bientôt !

Les modules suivants sont issus du programme Et en route pour la Joie !

Ils vous permettront d’explorer des aspects de vous-mêmes. Ils fonctionnent ensemble dans une continuité, ou indépendamment pour travailler.

D’autres modules arrivent prochainement. A suivre !

Un programme de 14 séances qui permet :

  • de se recentrer,
  • fortifier le corps,
  • éprouver sa résistance physique et mentale.

Puissant anti-stress ce module, qui allie séances de yoga et réflexion mentale, assure vos fondations, solidifie votre ancrage. Respirez profondément et retrouvez un sentiment de sécurité.

 

Prix: 70 €

Ce module sur l’Ayurveda vous permettra de découvrir les grandes tendances de vos humeurs (doshas) et comment les équilibrer grâce au yoga. Attention, si c’est le volet l’alimentation qui vous intéresse dans l’Ayurveda, ce module ne contient pas d’information à ce sujet.

A la recherche de nouvelles clés de compréhension pour trouver l’équilibre et la santé.

 

Prix : 50€

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